Ирина Белецкая, психолог-соционик, коуч
О себе
Почему я занимаюсь консультированием и коучингом? Мне нравится помогать людям глубже узнавать себя и находить новые ресурсы для решения их проблем.
Я пришла в консультирование и коучинг из бизнес-обучения и тренингов по соционике. Мне нравится индивидуальный подход к клиенту и работа до результата, что не всегда возможно в формате групповой работы.
Я убеждена, что можно решить практически любую проблему, если мы внимательны к себе и к тому, что нас окружает, если мы хотим понять себя и близких, если мы готовы к изменениям и открыты миру и его возможностям, и нас затрагивает то, что происходит с нами и вокруг нас.
Умение жить свою жизнь и получать удовольствие от жизни, достигая своих целей - вот результат, с которым уходят мои клиенты, когда мы завершаем нашу работу.
Как я работаю
Я применяю два основных метода: психологическое консультирование (экзистенциально-аналитический и соционический подход) и коучинг.
Их отличие - в форме и целях работы.
Коучинг выбирают люди, которые хотят за фиксированное время получить измеримый результат: получить повышение, повысить свою эффективность (измеримо!), написать книгу, статью, диплом или выполнить какую-либо другую полезную и важную работу, которая почему-то «не идет».
Для кого: Для тех, кто не склонен долго рефлексировать и готов активно действовать, опираясь на свой ресурс. Коучинг больше подходит тем, кто четко видит свою цель и понимает, что с помощью специалиста-коуча он достигнет ее гораздо быстрее. Как правило, это активные люди - руководители собственных бизнесов, руководители проектов, амбициозные молодые специалисты, начинающие строить карьеру.
Если ваша проблема легко формулируется в терминах конечного результата, вам подойдет коучинг. Мы вместе будем двигаться к решению вашей задачи, пока результат не будет достигнут.
Ограничения метода: в коучинге мы можем столкнуться с тем, что человек чего-то не может, раз за разом упирается в это «не могу» и не двигается дальше. Тогда коучинг, как метод, ему сейчас не подходит, но ему хорошо подходит другая форма работы – психологическое консультирование.
Психологическое консультирование выбирают люди, которые чувствуют, что в их жизни что-то идет не так, как им бы хотелось, и это для них абсолютно ясно: жизнь, работа или отношения перестали радовать. Они видят, что есть проблема, с которой они раз за разом сталкиваются, и не знают, как с этой проблемой разобраться. Или видят, что что-то идет не так, но не понимают, почему.
Затык в карьере, сложные отношения на работе, конфликты в семье с детьми или родителями, с любимым человеком, измены или уход партнера, сложно понять другого, сложно найти общий язык, утрата вкуса к жизни, хронические перегрузки, эмоциональное выгорание – традиционные вопросы психологического консультирования.
Для кого: Психологическое консультирование подходит для тех, кто оказался в сложной, может быть даже запутанной ситуации, и готов принять помощь, чтобы с ней справиться. Если что-то ощущается вами как проблема, или Вы не можете до конца понять, в чем именно ваша проблема заключается – вам может помочь психологическое консультирование.
Вот основные вопросы, с которыми клиенты приходят для поиска решения в своих жизненных ситуациях.
1. Карьера, выбор профессиональной ниши
- Надоела работа
- Хочется что-то поменять
- Я чувствую, что больше не могу
- Не понимаю, своим ли делом я занят. Может у меня не подходящий социотип?
- Меня не устраивают мои результаты в работе. Что с этим делать?
- Какое дополнительное образование мне выбрать?
- Как мне поменять профессию?
- Где мне лучше работать?
- Как помочь моему ребенку выбрать хорошую профессию?
- Что мне выбрать карьеру руководителя или совершенствование навыков специалиста?
2. Отношения
- Мы все время ссоримся. Может у нас не подходящие соционические отношения?
- Я чувствую, что мой партнер меня не понимает/не уважает/не ценит
- Мой партнер не привлекает меня так, как раньше. Можно ли вернуть драйв в наши отношения?
- Уйти в новые отношения или остаться в этих?
- Мне очень быстро надоедают отношения. Я не создан/а для брака?
- У меня проблемы в отношениях. Хочу найти дуала
- Хочу выйти замуж/жениться, но боюсь измены и не умею доверять людям.
- Как найти подход к ребенку – подростку
- Мой партнер мне изменил. Что лучше, быть вместе или расстаться?
- Как пережить развод?
- Как пережить предательство?
3. Утрата вкуса к жизни, недовольство собой и своей жизнью
- Есть ощущение, что все надоело, все бесит
- Достижение целей больше не радует
- Есть ощущение, что все бессмысленно
- Не понимаю, чего я хочу
- Я - неудачник
- Я знаю свой соционический тип. Но все равно не понимаю, кто я такой.
Ограничения метода: если за несколько сеансов работы (обычно 5-10) у человека не наступает улучшения ситуации, он продолжает «ходить по кругу» и по-прежнему не справляется со своими проблемами, неуверенностью, ограничениями, скорее всего ему необходима глубинная работа по изменению его установок и убеждений, с его возможными травмами и/или с негативным прошлым биографическим опытом. В таких случаях я предлагаю своим клиентам продолжить работу в формате психотерапии.
Ваши результаты
- Проблема ясна для вас и сформулирована в виде задачи
- Вы видите шаги для ее решения, знаете что конкретно нужно делать, с чего начать
- Вы чувствуете, что можете это сделать
- Вы применили новое знание на практике и получили ожидаемые результаты
- Вы освоили способы практической работы с задачами такого рода по шагам
- В подобной ситуации в будущем вы сможете разобраться в проблеме сами, без помощи консультанта.
Что я делаю в процессе работы и чего не делаю
Чтобы лучше понять клиента и точнее подобрать рекомендации, я определяю его соционический тип.
Я не называю мою версию соционического типа, если у клиента нет специального запроса на диагностику, и если этого не требуется для решения его задачи.
В процессе работы мы можем обсуждать черты личности клиента, имеющие отношение к его проблеме. Это могут быть и черты, связанные с его соционическим типом. Мы вместе ищем решение, опираясь на сильные стороны человека и возможности, которые есть в ситуации.
Я не работаю: с постравматическими стрессовыми расстройствами, с последствиями сексуальных травм любого рода (изнасилование, сексуальное злоупотребление в любом возрасте), с различного рода зависимостями (наркотической, алкогольной и пр.), с людьми, имеющими психиатрический диагноз и нуждающимися в адаптации.
Место, стоимость и длительность
Очные встречи, количество встреч зависит от задачи клиента. Доительность консультацией - 1,5 часа, стоимость очных консультаций - 12000 руб.
Возможна работа по скайпу или другому мессенджеру. Стоимость консультаций онлайн - 8000 руб за 1,5 часа
Как записаться
Чтобы записаться на консультацию, позвоните с 10-00 до 21-00 МСК по тел. +7(925)642-51-82. Или оставьте заявку через форму внизу, и я свяжусь с Вами. Заявки принимаются 24 часа 7 дней в неделю. (Перед записью на консультацию вы можете поговорить со мной по телефону или по скайпу и задать все интересующие Вас вопросы).
|
И Д Е Т З А П И С Ь
